一、原因︰
荷爾蒙濃度改變。
代謝改變。
情緒因素。
疲倦。
空腹易引起嘔吐感。
二、處理方法︰
早上起床吃幾片蘇打餅乾或土司、盡量為乾性食物,且避免突然起身。
避免用餐時喝湯或開水。
少量多餐,勿胃空過久,宜在兩餐間進食液體。。
應選擇易消化、吸收的食物。
避免油膩或刺激性食物,例如:沙拉、奶油、辣椒等。
在廚房烹調時,可以開窗戶或用排油煙機將油煙味清除。
就寢時,臥房應保持空氣的流通。
孕吐後用開水漱口,以去除噁心味。並可喝少許開水,將胃酸沖離食道,以減少食道灼傷的機會。
新莊天給婦產科診所 電話:02-29922419地址:新北市新莊區幸福路670巷2弄23號 (全國電子正後面)(中港路483巷口)