一. 適度的清潔

青春痘不是因不清潔引起，因清洗過度讓皮膚乾燥而刺痛，反而使青春痘惡化，正確清潔方式應該使用溫和肥皂，每天洗臉不超過二次，如覺得皮膚乾，可擦一些不含油的保濕劑。

二. 正確的保養方式

過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品，容易阻塞毛孔，宜盡量避免；長時間的蒸臉、不當的按摩，及過度的去角質反而會使毛孔發炎。長痘痘時，應減少化妝次數，不要一昧的用遮瑕膏想粉飾太平，反而容易得到反效果！

三. 良好的生活習慣

睡眠不足是肌膚的殺手，而精神緊張、熬夜，都會使皮脂腺的分泌失調，因而導致青春痘的增生。除此之外，養成良好的排便習慣也有助於預防青春痘！

四. 把握由低濃度至高濃度原則

許多乳霜、乳液、凝膠、溶液的外用成藥含有 benzoyl peroxide，濃度範圍從2.5%至10%，不要一下子直接用高濃度10%，會太刺激皮膚，而應低濃度2.5%使用，剛開始可能有些微刺激感，但慢慢就不會了。

五. 塗抹整區域

不要只抹患部，整個區域都擦，效果會更好。

六. 兩個月後，評估處方藥的效果

大部份治療都需要一點時間，最起碼兩個月，有些治療，例如抗生素，應由醫師評估後再治療。

七. 經期前的惡化

每個月經期來臨前，荷爾蒙改變，青春痘較易惡化；男孩子由於熱和流汗，青春痘也會惡化；壓力增加，青春痘也會像雨後春筍冒出。

八. 注意皮膚及塗抹頭髮的化妝品

髮油可能讓你(妳)沿髮際長出黑頭粉刺，使用曬黑劑需小心，有些會導致你(妳)長青春痘。由於長痘痘時皮膚更要保養，所以需要防曬，應避免藉晒太陽來乾燥皮膚及曬深膚色來隱藏痘痘。

九. 接吻不是禁忌

接吻不會傳染青春痘！

十. 巧克力不是問題

吃巧克力和油炸食物會引發青春痘至今尚未定論，無論如何，均勻飲食可以增進健康，也會影響到皮膚。