鈣片：現代人都知道缺鈣容易發生骨質疏鬆症，因而努力地補充鈣質，然而，人體中的鈣質如果沒有維生素D的配合
，就無法充分吸收、儲存和利用，而且長期食用高鈣飲食也有害健康。國外研究發現，如果鈣攝取過量，反而容易骨
折、便秘、結石及增加罹患攝護腺癌的機率。

適用週數：4個月起

作用：預防媽咪抽筋加強補充鈣片

說明：

 1.會抽筋或胃口不好的媽咪

 2. 27週以上鈣質補充